成年人空腹血糖浓度低于4.0 mmol/L称为低血糖,但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现,叫低血糖症。
低血糖症是指血糖低于一个特定水平,并导致一系列症状出现,诊断标准为:男<2.78 mmol/L,女<2.5 mmol/L,婴儿和儿童<2.22 mmol/L。当血糖浓度低于2.78~3.33 mmol/L时,出现低血糖早期症状(四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等),当血糖浓度低于2.5 mmol/L时,出现低血糖晚期症状(除早期症状外还有惊厥及昏迷等)。
低血糖属于中医学“厥证”、“虚劳”的范畴。本病多由禀赋薄弱、后天失养及内伤等多种原因引起,以脏腑功能衰退,气血阴阳亏损,日久不复为主要病机。
建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。
(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)
1. 低血糖患者宜少量多餐,1天吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有预防低血糖症状发作的作用。
2. 形成良好的饮食习惯,随时调整膳食结构,注意加强营养,多食高纤维食物,严格限制单糖类食物的摄入。戒烟戒酒,不饮浓咖啡。