上火是指人體內陰陽平衡被打破，內火旺盛。主要症狀爲咽喉乾燥、腫痛，嘴幹舌燥，嚴重時還會出現其他症狀，如臉上長痘、牙齦腫痛、便祕等。 通常來說，上火有兩種，一種是“虛火”，一種是“實火”。使用艾灸療法可以受到顯著療效。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴20-30分鐘，輪流施灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
茶飲：生地黃天門冬茶。 【原料】生地黃15克，天門冬10克。 【用法】將兩味茶材置於砂鍋中，加水適量，煎沸20分鐘，濾渣取汁，代茶溫飲，每日一劑，藥渣可再煎服用。 【功效】養陰滋腎，適用於牙痛、上火，症狀可見牙齦腫痛、口乾口苦、大便乾結者。