動脈硬化是動脈壁增厚、變硬而缺乏彈性的病理變化的總稱。腦血管動脈硬化一般表現爲腦力與體力衰退，輕者頭暈、頭痛、耳鳴、記憶力下降等，重者發展爲認知功能障礙。心臟冠狀動脈硬化可表現爲心絞痛。艾灸相關穴位，可以通調心脈、活血化瘀、軟化血管，防治動脈硬化。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
食療方：木耳燒豆腐。 【做法】黑木耳、豆腐適量，燒菜食用每日1~2次，適用於動脈硬化冠心病。 【功效】活血化瘀，軟化血管。