食欲不振是指进食的欲望降低，进食过少或不适的症状。食欲不振可导致人体营养不良、体质下降、抗病能力下降。 食欲不振的原因很多，例如睡眠不足、劳累疲倦、情绪不佳等。艾灸对增强食欲有很大帮助。
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。 （时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
按摩法： 1. 上腹部按摩：一手掌心与另一手手背重叠，将掌心紧贴上腹部，适当用力做顺时针方向的环形摩动3~5分钟，以上腹部有温热感为宜。每日1~2次。 2. 推按指根：左手拇指沿着右手拇指外侧边缘向指根方向直推100次。（方向一定不能错） 3. 指压合谷穴：将一手的拇指指尖，按于另一手的合谷穴上，由轻渐重地掐压1~2分钟，两手交替进行。