小兒夜驚不寐是一種常見於兒童的睡眠障礙，主要爲反覆出現從睡夢中突然醒來並驚叫，哭喊伴有驚恐表情和動作，兩眼直視，手足亂動，心率加快，呼吸急促，出汗等症狀。 中醫認爲，小兒機體免疫力低，最易爲外邪入侵，一旦溼、寒等邪侵襲很容易造成痰火溼濁，迷離心神，此外高熱、炎症、驚嚇等也是造成這種問題的原因。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 家長注意讓兒童的生活要有規律，避免白天過度勞累、過於興奮。 2. 睡前不講緊張興奮的故事、不看驚悚恐怖的影片，不用威脅的方式哄兒童入睡。 3. 睡前讓兒童充分放鬆，在輕鬆愉快的心情下安然入睡。 4. 幫孩子放寬心。排除了生理和身體的因素，父母就要儘量避免那些可能引發夜驚症的事情發生，從客觀上解除孩子的心理壓力。 5. 以講故事、做遊戲的方式，對孩子做針對性的心理疏導，讓他們解除焦慮、放鬆身心，培養她們開朗的性格。