产妇产后饮食如平常，但大便数日不下或排便时干燥疼痛，难以解出，称为产后便秘，是最常见的产后病之一。 中医认为，该病是由血虚肠燥、阴虚火旺、气血两虚引起的，在相关穴位艾灸可以提升人体阳气、调和气血、调节胃肠功能。
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。 （时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
1. 便秘的产妇平时要多吃纤维多的食品，如山芋、粗粮、芹菜等绿叶蔬菜。 2. 多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果。 3. 多吃富含有机酸的食品，如酸奶，可以增加肠道的乳酸菌含量，使肠道酸化，从而达到通便作用。 4. 食疗方：红薯生姜汤。 【材料】红薯500克，红糖适量，生姜2片。 【做法】先将红薯削皮，切成小块，再往锅内加适量水，用水煮红薯。等到红薯熟透时，加进红糖、生姜继续煮片刻即可。 【功效】每周服用3-5次，可通肠道，调理便秘。