產婦產後飲食如平常，但大便數日不下或排便時乾燥疼痛，難以解出，稱爲產後便祕，是最常見的產後病之一。 中醫認爲，該病是由血虛腸燥、陰虛火旺、氣血兩虛引起的，在相關穴位艾灸可以提升人體陽氣、調和氣血、調節胃腸功能。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 便祕的產婦平時要多吃纖維多的食品，如山芋、粗糧、芹菜等綠葉蔬菜。 2. 多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果。 3. 多吃富含有機酸的食品，如酸奶，可以增加腸道的乳酸菌含量，使腸道酸化，從而達到通便作用。 4. 食療方：紅薯生薑湯。 【材料】紅薯500克，紅糖適量，生薑2片。 【做法】先將紅薯削皮，切成小塊，再往鍋內加適量水，用水煮紅薯。等到紅薯熟透時，加進紅糖、生薑繼續煮片刻即可。 【功效】每週服用3-5次，可通腸道，調理便祕。