女性形體美的重要標誌之一，就在於有健美的乳房參與構成S形曲線。豐滿堅挺的胸部，不僅女人味十足，還令女人更加自信。有些女性由於體質的原因，胸部乾癟；有的女性則是因爲減肥，使得胸部也平坦如“飛機場”；還有些女性女性隨着年齡的增長，胸部下垂，美成了回憶。艾灸可以令愛美的女性丟掉“太平公主”的封號，展現完美曲線。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
內分泌激素在乳房發育和維持過程中起着重要的作用，雌激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分支，形成乳腺小管。因此，爲促進青春期乳房發育，避免中老年後出現乳房萎縮，女性應該多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如圓白菜、椰菜花、葵花籽油、玉米油和菜籽油等存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中的B族維生素也有助於激素合成，女不妨也多吃些。乳房發育不豐滿的女性，還可以多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油等，使乳房由於脂肪的積蓄而變得豐滿且富有彈性。