愛美的女性最怕的是面部出現皺紋，然而，隨着時間的流逝，年齡的增長，面部出現皺紋是不可避免的。這是因爲，人到25歲以後，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發生變化。中醫則認爲，這是因爲陰血不足，膚失濡養，淤血阻滯，所以肌膚失容。艾灸採用溫和灸，從以下穴位中每次取3~4個施灸，可以達到滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺的效果。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 堅持用冷水洗臉，可使皮膚收縮後舒張，促進血液循環，改善營養代謝，從而增強皮膚的功能和彈性。 2. 經常按摩面部，勿長期用單側牙吃飯。 3. 合理使用護膚品，晚上睡前應適當塗些營養霜。 4. 枕頭勿太高，少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴脣、吹口哨、斜眼歪嘴等。 5. 性格要開朗，遇事要樂觀。 6. 不要使用炸過的油，再製作肉類、魚類、貝類，不要吃太多鹽。 7. 番茄是最佳護膚佳品，可以切碎加少許蜂蜜調勻用來塗抹面部。