眼袋就是下眼瞼水腫。形成眼袋的原因很多，有的與遺傳有關，有的是因爲年齡的增長導致皮膚和肌肉鬆弛而引起的，還有的是因爲休息不好、睡眠不好造成的。眼袋不僅顯得衰老、疲勞，嚴重的還會影響人的視力。 中醫認爲，脾臟功能的好壞，直接影響到人體營養物質與水的代謝，而眼袋恰恰位於足陽明胃經的起始處，這說明了眼袋的產生與脾胃功能有着密切的關係。 用艾灸調理脾胃，能夠達到消除眼袋的目的。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
預防眼袋，首先要維持身體正常的新陳代謝，多吃有利於排除體內多餘水分、消除水腫的食物，如：赤豆、冬瓜、薏米等。同時，還要注意膳食平衡，多攝取膠質和蛋白質，爲組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量，可適當多吃一些肉類、魚類、蛋類。平時要多吃保護眼睛、富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品等。