單純性肥胖症是指無明顯的內分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖，屬於非病理性肥胖。單純性肥胖症與年齡、遺傳、生活習慣及脂肪組織特徵有關。平常我們所見到的許多肥胖者，大多屬於這種肥胖。 本病屬於中醫學“痰飲”範疇。飲食不節、肥甘厚味過多，損傷脾胃功能，運化能力減弱，溼熱內生，流於孔竅、肌膚，使人臃腫肥胖，久坐不動，久坐傷氣，氣血不暢，脾胃呆滯，運化失司，水谷精微失於輸布，化爲膏脂和水溼，留滯於肌膚、臟腑、經絡而致肥胖。
脾虛溼阻型：肥胖有浮腫，肢體困重，疲乏無力，腹脹納呆，尿少、便溏；舌淡，苔白膩，脈細滑。
痰濁中阻型：素體肥胖，喜食甜肥食品，頭暈眼花，噁心欲吐，視物旋轉，脘腹脹滿，肢體困重，手足麻木，吐黏痰；舌淡紅，苔白膩，脈滑。
胃熱溼阻型：肥胖患者頭暈頭脹，消谷善飢，口渴善飲，腹脹中滿，便祕；舌淡，苔薄黃膩，脈弦滑或數。
氣滯血瘀型：肥胖患者胸脅作痛，痛有定處，心悸氣短，月經不調，色黑有塊；舌暗或有瘀點、瘀斑，苔薄，脈細弦或澀。
脾腎陽虛型：體胖肢冷，喜暖畏寒，神疲乏力，腰膝痠軟，肢體浮腫，腹脹納呆，尿少便溏；舌淡，苔薄，脈沉細或弱。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
茶療方：減肥降脂飲。金銀花7克、荷葉、山楂、草決明、粳米各6克。沖茶飲。