陰虛體質，實質是身體陰液不足。陰虛內熱多見形體消瘦，能吃卻不會胖。而且多喜飲食冷食，有口乾、咽乾，睡着時易出汗等症狀。陰虛的人還會“五心煩熱”：手心、腳心、胸中發熱，但是體溫正常。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 飲食：多食瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈之品。 2. 運動：適合太極拳、太極劍、氣功等項目。