2020年6月21日 星期日 夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护好阳气。夏季多汗，易耗损心气，艾灸特定穴位，使热气内注，将深伏于体内的寒邪排出体外，达到顺时养阳的目的。
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
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