2020年6月21日 星期日 夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護好陽氣。夏季多汗，易耗損心氣，艾灸特定穴位，使熱氣內注，將深伏於體內的寒邪排出體外，達到順時養陽的目的。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
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