2020年7月6日 星期一 小暑之季，氣候炎熱，人易感到心煩不安，疲倦無力。養生應遵循五臟主時，固護心陽，平心靜氣，確保心臟功能的旺盛，以符合“春夏養陽”的原則。此節氣通過艾灸，可降心火，養元氣。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
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