2020年7月22日 星期三 大暑是一年中最熱的節氣，雨水也多，暑溼之氣易趁虛而入。暑氣逼人，心氣易虧耗，此時謹防中暑。另一方面，大暑也是陽氣最盛的時節，養生保健可“冬病夏治”，常見的便是三伏灸，對於那些冬季易發慢性病有很好的調理效果。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
無