2020年9月7日 星期一 白露是天气转凉的象征。自白露开始，天气越来越凉，一些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状。中医认为，这是肾气不足的表现，此时可通过艾灸补养肾气。
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
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