2020年9月7日 星期一 白露是天氣轉涼的象徵。自白露開始，天氣越來越涼，一些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀。中醫認爲，這是腎氣不足的表現，此時可通過艾灸補養腎氣。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
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