2020年1月20日 星期一 大寒时节气温较低，人体新陈代谢减慢，养生当以收敛、固藏为主，以护阳气。此节气前后艾灸，能发挥其补血、活血、固阳、暖身的作用，调整全身的气血，提高肝肾功能，对冬季常见病有很好的预防和调理之效。
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
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