2020年1月20日 星期一 大寒時節氣溫較低，人體新陳代謝減慢，養生當以收斂、固藏爲主，以護陽氣。此節氣前後艾灸，能發揮其補血、活血、固陽、暖身的作用，調整全身的氣血，提高肝腎功能，對冬季常見病有很好的預防和調理之效。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
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