高血脂症,是脂肪代謝或運轉異常使血漿中一種或多種脂肪質高於正常的疾病。輕度高血脂通常沒有任何不舒服,隨時間推移,患者出現頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,再重者,出現口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應表現。
高血脂症屬於中醫學“痰飲”、“虛勞”範疇。中醫認爲本病與肝、腎、脾三髒有關。脾胃運化功能下降,腎主水,水液失制,肝失疏泄,致使痰飲在體內蓄積,形成高血脂症。
建議1天1次,每次2~3個穴位,每穴30~40分鐘,輪流施灸,10天爲1療程,每療程間休息2~3天繼續灸。
(時間充足又有需要的情況下,可以多灸幾個穴位,具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節)
1. 限制高脂肪食品,嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆製品、瘦肉、海鮮、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。改變做菜方式,做菜少放油,儘量以蒸煮、涼拌爲主。少吃煎炸食品。
2. 加強體力活動和鍛鍊,促進機體膽固醇的代謝與分解,控制體重。
3. 茶療方:山楂消脂飲。山楂30克、槐花5克、荷葉15克、白糖適量。前3味同放入鍋內煎煮,待山楂將爛時,研碎,再煮10分鐘,去渣取汁,調入白糖。日常代茶飲。