颈椎病又称“颈椎综合征”,是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫神经根、脊髓、椎动脉和颈部交感神经等而出现的一系列综合征候群。本病发病缓慢,以头枕、颈项、肩背、上肢等部疼痛以及进行性肢体感觉和运动功能障碍为主症。轻者头晕、头痛、恶心、颈肩疼痛、上肢疼痛、麻木无力,重者可导致瘫痪,甚至危及生命。
颈椎病属于中医学“痹症”、“眩晕”、“项痛”的范畴。颈部感受风寒湿邪,风为百病之长,寒性凝滞,湿性重浊,故而引起血行不畅、肌肉痉挛而发病。或久坐、失枕(落枕)等慢性损伤、久病不愈引起气血运行不畅、气血不足,不能荣养颈椎、清窍而成颈椎病。或特殊职业长期低头,颈部负荷过重而致颈椎病。或跌倒、闪措、坠伤、撞伤等引起筋骨脉错位而发病。本病乃本虚标实之证,多由虚实兼杂合而为病。其本为肝肾亏虚、气血衰弱,标为风寒湿邪侵袭及痰湿、痰瘀阻滞,同时七情内伤、劳损、外伤等也是发病的重要因素。
建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴30~40分钟,轮流施灸,10天为1疗程,每疗程间休息2~3天继续灸。
(时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节)
1. 颈椎病患者,要选择适合自己的枕头,枕头高度以略高于自己拳头为宜,枕头要放在脖子的后面,而不是头的后面。
2. 平时要保持良好的姿势,即保持颈部的正常生理曲度,收颌、头顶稍后移。工作时同一姿势不要过久,同时要加强功能锻炼,缓慢进行颈部的前屈、后伸、左侧屈、右侧屈和旋转动作。
3. 茶疗方:葛根茶。葛根25克,用清水洗净后,冲茶饮,连服10~15日。