頸椎病又稱“頸椎綜合徵”,是增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出以及頸椎間關節、韌帶等組織的退行性改變刺激和壓迫神經根、脊髓、椎動脈和頸部交感神經等而出現的一系列綜合徵候羣。本病發病緩慢,以頭枕、頸項、肩背、上肢等部疼痛以及進行性肢體感覺和運動功能障礙爲主症。輕者頭暈、頭痛、噁心、頸肩疼痛、上肢疼痛、麻木無力,重者可導致癱瘓,甚至危及生命。
頸椎病屬於中醫學“痹症”、“眩暈”、“項痛”的範疇。頸部感受風寒溼邪,風爲百病之長,寒性凝滯,溼性重濁,故而引起血行不暢、肌肉痙攣而發病。或久坐、失枕(落枕)等慢性損傷、久病不愈引起氣血運行不暢、氣血不足,不能榮養頸椎、清竅而成頸椎病。或特殊職業長期低頭,頸部負荷過重而致頸椎病。或跌倒、閃措、墜傷、撞傷等引起筋骨脈錯位而發病。本病乃本虛標實之證,多由虛實兼雜合而爲病。其本爲肝腎虧虛、氣血衰弱,標爲風寒溼邪侵襲及痰溼、痰瘀阻滯,同時七情內傷、勞損、外傷等也是發病的重要因素。
建議1天1次,每次2~3個穴位,每穴30~40分鐘,輪流施灸,10天爲1療程,每療程間休息2~3天繼續灸。
(時間充足又有需要的情況下,可以多灸幾個穴位,具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節)
1. 頸椎病患者,要選擇適合自己的枕頭,枕頭高度以略高於自己拳頭爲宜,枕頭要放在脖子的後面,而不是頭的後面。
2. 平時要保持良好的姿勢,即保持頸部的正常生理曲度,收頜、頭頂稍後移。工作時同一姿勢不要過久,同時要加強功能鍛鍊,緩慢進行頸部的前屈、後伸、左側屈、右側屈和旋轉動作。
3. 茶療方:葛根茶。葛根25克,用清水洗淨後,沖茶飲,連服10~15日。