踝關節扭傷是踝關節周圍的肌腱、韌帶、血管損傷，但沒有骨折、脫臼的發生，可發生於任何年齡階段。 臨牀主要表現爲扭傷部位疼痛劇烈，關節屈伸不利，局部壓痛，很快即出現紅腫，第二天見發青、發紫等顏色的改變，嚴重者出現跛行步態。根據扭傷部位分爲內翻扭傷和外翻扭傷兩類，以前者居多。 踝扭傷先用冷敷止血，24小時後予以熱敷和艾灸，幫助瘀血消散。
內翻扭傷。
外翻扭傷。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 踝扭傷先用冷敷止血，24小時後予以熱敷和艾灸，幫助瘀血消散。 2. 扭傷後踝關節限制活動，時間長者可配合踝關節周圍穴位的按摩治療。 3. 其他療法：桃紅浴足散。桃仁、紅花、延胡索、當歸、川芎、絡石藤、伸筋草、木瓜、甘草、芍藥、艾葉、茯苓、乳香、沒藥、葛根，上述諸藥各20克，共研末，裝瓶備用，每日取20克，用黃酒浸泡約10分鐘，然後倒入盆中，加溫水適量，泡腳。每日泡15分鐘。10日爲1個療程。