穴位介绍
睛明
穴位名称：睛明 穴
穴位代码：BL-1
拼音：Jīngmíng
所属经络：足太阳膀胱经
主调病症
目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、三叉神经痛等。此穴同样是调理眼部疾病常用的穴位之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一。此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做，效果会更佳。
穴位位置
位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。（此穴为双穴，左右各一）
取穴方法
正坐合眼。手指置于内侧眼角稍上方，轻轻按压可感有一凹陷处，即为本穴。
穴位图
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