颈椎酸痛、落枕、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是调理头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。
在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。（此穴为双穴，左右各一）
第1步：正坐低头； 第2步：触摸颈后部，有两条大筋（斜方肌）； 第3步：在该大筋外侧缘、后发际缘可触及一凹陷，即为本穴。
