肠鸣腹胀，腰痛，月经不调，痛经，痔漏下血，下肢瘫痪等。
在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。（此穴为双穴，左右各一）
正坐或俯卧位。由第2腰椎棘突往下推1个椎体棘突（即第3腰椎棘突），从其下缘旁开量2横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
