腰痛,腹脹,泄瀉,痢疾,遺尿,小便頻數或不利,消渴及膀胱炎等。
在腰部,當第5腰椎棘突下,旁開1.5寸。(此穴爲雙穴,左右各一)
第1步:正坐或俯臥位; 第2步:兩側骨盆最高點(髂嵴最高點)連線與後正中線的交點處,爲第4腰椎棘突; 第3步:從第4腰椎棘突垂直往下推1個椎體,即是第5腰椎棘突; 第4步:在第5腰椎棘突下有一凹陷,此凹陷旁開2橫指(食指、中指併攏,以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度爲1.5寸),即爲本穴。