穴位介紹
次髎
穴位名稱：次髎 穴
穴位代碼：BL-32
拼音：Cìliáo
所属经络：足太陽膀胱經
主调病症
腰骶疼痛，月經不調，赤白帶下，陰挺，痛經，疝氣，下肢痿痹，及坐骨神經痛，盆腔炎等。
穴位位置
在骶部，當髂後上棘內下方，適對第二骶後孔處。（此穴爲雙穴，左右各一）
取穴方法
第1步：俯臥； 第2步：從骨盆後面髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸可及一高骨突起（即髂後上棘），與之平齊的髂骨正中突起處爲第1骶椎； 第3步：在第1骶椎之下的椎體，即爲第2骶椎； 第4步：髂後上棘與第2骶椎之間的凹陷處，即爲本穴。
穴位圖
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