穴位介绍
中髎
穴位名称：中髎 穴
穴位代码：BL-33
拼音：Zhōngliáo
所属经络：足太阳膀胱经
主调病症
便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。
穴位位置
在骶部，当次髎下内方，适对第3骶后孔处。（此穴为双穴，左右各一）
取穴方法
第1步：俯卧位； 第2步：确定髂后上棘：骨盆后，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起，即是髂后上棘； 第3步：与髂后上棘平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突； 第4步：确定次髎穴：从第1骶椎棘突垂直向下推1个椎体即为第2骶椎棘突，该棘突与髂后上棘间的空隙即第2骶后孔，为次髎穴； 第5步：确定骶管裂孔：在尾骨上方，两骶角之间即为骶管裂孔； 第6步：把中指按在第2骶后孔处，小指按在骶管裂孔旁凹陷处，示、中、环、小指等距离分开，无名指尖端处，即为本穴。
穴位图
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