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穴位介紹

中髎

穴位名稱:中髎 穴

穴位代碼:BL-33

拼音:Zhōngliáo

所属经络:足太陽膀胱經

主调病症

便祕,泄瀉,小便不利,月經不調,帶下,腰痛。 

穴位位置

在骶部,當次髎下內方,適對第3骶後孔處。(此穴爲雙穴,左右各一) 

取穴方法

第1步:俯臥位;
第2步:確定髂後上棘:骨盆後,從髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸一高骨突起,即是髂後上棘;
第3步:與髂後上棘平齊,髂骨正中突起處是第1骶椎棘突;
第4步:確定次髎穴:從第1骶椎棘突垂直向下推1個椎體即爲第2骶椎棘突,該棘突與髂後上棘間的空隙即第2骶後孔,爲次髎穴;
第5步:確定骶管裂孔:在尾骨上方,兩骶角之間即爲骶管裂孔;
第6步:把中指按在第2骶後孔處,小指按在骶管裂孔旁凹陷處,示、中、環、小指等距離分開,無名指尖端處,即爲本穴。

穴位圖

BL-33:中髎(Zhōngliáo)
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