穴位介紹
中髎
穴位名稱：中髎 穴
穴位代碼：BL-33
拼音：Zhōngliáo
所属经络：足太陽膀胱經
主调病症
便祕，泄瀉，小便不利，月經不調，帶下，腰痛。
穴位位置
在骶部，當次髎下內方，適對第3骶後孔處。（此穴爲雙穴，左右各一）
取穴方法
第1步：俯臥位； 第2步：確定髂後上棘：骨盆後，從髂嵴最高點向內下方骶角兩側循摸一高骨突起，即是髂後上棘； 第3步：與髂後上棘平齊，髂骨正中突起處是第1骶椎棘突； 第4步：確定次髎穴：從第1骶椎棘突垂直向下推1個椎體即爲第2骶椎棘突，該棘突與髂後上棘間的空隙即第2骶後孔，爲次髎穴； 第5步：確定骶管裂孔：在尾骨上方，兩骶角之間即爲骶管裂孔； 第6步：把中指按在第2骶後孔處，小指按在骶管裂孔旁凹陷處，示、中、環、小指等距離分開，無名指尖端處，即爲本穴。
穴位圖
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