腰背痛，腓腸肌痙攣，小腹脹滿，小便不利等。
在膕窩紋外側端，當股二頭肌腱的內側。（此穴爲雙穴，左右各一）
第1步：俯臥位； 第2步：在膕橫紋外側端可觸及一大筋（股二頭肌腱）； 第3步：在該筋內側有凹陷處，即爲本穴。
