1. 坐骨神經痛、腰背痛、小腿疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛、下肢痿痹等腰及下肢病證； 2. 腹痛，急性吐瀉； 3. 小便不利，遺尿； 4. 丹毒。
位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。（此穴爲雙穴，左右各一）
第1步：俯臥或立位； 第2步：在膕橫紋上，左右兩大筋（股二頭肌腱、半腱肌腱）之間的中點處，即爲本穴。
