腹痛，痞块，便秘等。
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。（此穴为双穴，左右各一）
正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎，由此往上推1个椎体（即第1腰椎），再从其棘突下缘旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
