小腿痛,腓腸肌痙攣,腰背痛,痔瘡。
在小腿後面,當委中與承山連線上,腓腸股肌肌腹中央,委中下5寸。(此穴爲雙穴,左右各一)
第1步:俯臥或坐位; 第2步:取膕橫紋中點與外踝尖連線的中點; 第3步:從此中點向上量4橫指處,即爲本穴。(膝中到外踝尖的距離爲16寸)