小腿痛，腓腸肌痙攣，腰背痛，痔瘡。
在小腿後面，當委中與承山連線上，腓腸股肌肌腹中央，委中下5寸。（此穴爲雙穴，左右各一）
第1步：俯臥或坐位； 第2步：取膕橫紋中點與外踝尖連線的中點； 第3步：從此中點向上量4橫指處，即爲本穴。（膝中到外踝尖的距離爲16寸）
