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穴位介绍

肩井

穴位名称:肩井 穴

穴位代码:GB-21

拼音:Jiānjǐng

所属经络:足少阳胆经

主调病症

肩背痹痛,手臂不举,颈项强痛,乳痈,项强,中风偏瘫,滞产,产后血晕,瘰疬,高血压,功能性子宫出血等。 

穴位位置

在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。(此穴为双穴,左右各一)

取穴方法

第1步:坐位,低头;
第2步:确定后正中线:即在背部中央所作的垂直线;
第3步:在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突;
第4步:这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突,该棘突下有一凹陷即为大椎穴;
第5步:大椎与肩部最高点连线中点,前对乳中即为本穴。

穴位图

GB-21:肩井(Jiānjǐng)
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