虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，肾脏疾病，夜啼哭，精力减退，疲劳，老人斑，青春痘等。
位于第二、三腰椎棘突间。
第1步：正坐或俯卧位； 第2步：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周； 第3步：该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。
