虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷，腎臟疾病，夜啼哭，精力減退，疲勞，老人斑，青春痘等。
位於第二、三腰椎棘突間。
第1步：正坐或俯臥位； 第2步：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一週； 第3步：該線與後正中線交點，按壓有凹陷處，即爲本穴。
