手指疼痛，脈木及頭項強痛等症。
位於手背部、五個手指間的歧骨部中央，由拇指到小指依次叫做“大都穴”、“上都穴”、“中都穴”和“下都穴”。每側四穴，左右共八穴。
伸臂俯掌。手背掌指關節前，第1至第5指間的縫紋端後方掌背交界線（即赤白肉際處），即爲本穴，左右共8個。
