痞块，腰痛，肾下垂。
在腰部，当第一腰椎棘突下旁开3.5寸处。（此穴为双穴，左右各一）
第1步：坐位； 第2步：取一线过肚脐中点水平绕腰腹一周，此线与后正中线交点处所在椎体为第2腰椎； 第3步：向上循推一个椎体，从其棘突下旁开3.5寸（4横指+半横指）处，即为本穴。
