痞塊，腰痛，腎下垂。
在腰部，當第一腰椎棘突下旁開3.5寸處。（此穴爲雙穴，左右各一）
第1步：坐位； 第2步：取一線過肚臍中點水平繞腰腹一週，此線與後正中線交點處所在椎體爲第2腰椎； 第3步：向上循推一個椎體，從其棘突下旁開3.5寸（4橫指+半橫指）處，即爲本穴。
