肩背疼痛，頸項強急，岡上肌腱炎，肩胛部拘攣疼痛，肩關節周圍軟組織疾病。
在肩胛部，岡上窩內側端，當臑俞與第2胸椎棘突連線的中點處。（此穴爲雙穴，左右各一）
正坐位。由頸背部交界處椎骨的高突處（即第7頸椎棘突）往下推2個椎骨（即第2胸椎），該椎骨棘突與臑俞（參見“臑俞”）連線的中點。
