不安腿综合征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦症状。多发生在夜间睡眠时，安静状态下严重，活动后反而减轻。因夜间加重所以患者多有失眠症状，长期影响工作、学习和生活。 临床主要表现以下肢腓肠肌最常见，有撕裂感、蚁走感、刺痛、烧灼感、疼痛等腿麻的不适感，多见于成年人。 不安腿综合征属于中医“痹症”的范畴。外感风寒湿邪，伤及阳气，或气血不足，气虚不运血，血不得运而成气虚血瘀，最后形成气滞血瘀，肌肉筋脉失养而发为本病。
湿邪痹阻型：素体虚弱，外感寒湿邪气，或久居湿地，以腿部冷痛为主症；舌暗红，脉涩。
瘀血阻络型：跌打损伤，以腿部刺痛为主症，舌暗红，脉涩。
建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。 （时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）
1. 睡前用温水洗脚，或按摩下肢肌肉，保持心情舒畅，抑郁和焦虑情绪会加重症状。 2. 注意腿部保暖，天气变凉和潮湿环境也会加重症状。 3. 外洗方：川牛膝、白芍、郁金、独活、桑枝、伸筋草、透骨草、桂枝、防风各15克，水煎外洗足部，每日1次，3日1剂，连洗30日。