不安腿綜合徵是發生於下肢的一種自發的、難以忍受的痛苦症狀。多發生在夜間睡眠時，安靜狀態下嚴重，活動後反而減輕。因夜間加重所以患者多有失眠症狀，長期影響工作、學習和生活。 臨牀主要表現以下肢腓腸肌最常見，有撕裂感、蟻走感、刺痛、燒灼感、疼痛等腿麻的不適感，多見於成年人。 不安腿綜合徵屬於中醫“痹症”的範疇。外感風寒溼邪，傷及陽氣，或氣血不足，氣虛不運血，血不得運而成氣虛血瘀，最後形成氣滯血瘀，肌肉筋脈失養而發爲本病。
溼邪痹阻型：素體虛弱，外感寒溼邪氣，或久居溼地，以腿部冷痛爲主症；舌暗紅，脈澀。
瘀血阻絡型：跌打損傷，以腿部刺痛爲主症，舌暗紅，脈澀。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 睡前用溫水洗腳，或按摩下肢肌肉，保持心情舒暢，抑鬱和焦慮情緒會加重症狀。 2. 注意腿部保暖，天氣變涼和潮溼環境也會加重症狀。 3. 外洗方：川牛膝、白芍、鬱金、獨活、桑枝、伸筋草、透骨草、桂枝、防風各15克，水煎外洗足部，每日1次，3日1劑，連洗30日。