乳腺纖維腺瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。乳腺纖維腺瘤可發生於青春期後的任何年齡的女性，但以18～25歲的青年女性多見。本病的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。 本病產生的原因是小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高，可能與纖維細胞所含雌激素受體的量或質的異常有關。雌激素是本病發生的刺激因子，所以纖維腺瘤發生於卵巢功能期。 乳腺纖維腺瘤最主要的臨牀表現就是乳房腫塊，而且多數情況下，乳房腫塊是本病的惟一症狀。乳腺纖維腺瘤的腫塊多爲患者無意間發現，一般不伴有疼痛感，亦不隨月經週期而發生變化。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在，此時則可有經前乳房脹痛。 乳腺纖維瘤不像乳腺增生那樣容易消退，難以治癒而且有癌變的可能。女性朋友們平時應進行一下乳房檢查，也可以自己採用簡單的自查方法： 1. 鏡前檢查：站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常，如乳頭有無凹陷；皮膚有無皺縮、隆腫等現象；輕捏乳頭有無分泌物。接着檢查腋下有無腫塊。最後，將雙手高舉過頭，反覆再做一次。 2. 平躺檢查：仰臥牀上，乳房豐滿者可放置一個小忱頭或摺疊的毛巾於左肩下，讓左手枕於腦後，將右手的手指併攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鐘面，自12點的位置，順時鐘方向（亦可採逆時鐘方向，但是方向必須統一）檢查至原點，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房。 乳房對稱性是很重要的參考依據，如果發現有異常出現，請儘快到醫院進行更進一步的檢查。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。 （時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 要養成良好的生活習慣，忌食辛辣食物，不要熬夜。 2. 調暢情志，避免抑鬱情緒。 3. 愛護乳房，堅持體檢。發現乳房有腫塊後立即找乳腺專科醫生檢查，配合治療。儘管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快，或年齡偏大，病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應提高警惕，及時就診，防止病情變化。每個女性朋友應做到早預防早發現早治療，特別關注自己的乳房。