2020年11月7日 星期六 立冬是大节气，标志着天地生物的阳气到了藏的阶段，人的衣食住行都应考虑“藏”，方是顺应自然的养生。中医认为，人体气血运行以阳气为根本，阳气足，身体才能健康。艾灸可补充阳气，扶正祛邪，有助体内阳气的收藏。
强肾。
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
无