2020年11月7日 星期六 立冬是大節氣，標誌着天地生物的陽氣到了藏的階段，人的衣食住行都應考慮“藏”，方是順應自然的養生。中醫認爲，人體氣血運行以陽氣爲根本，陽氣足，身體才能健康。艾灸可補充陽氣，扶正祛邪，有助體內陽氣的收藏。
強腎。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
無