2020年1月6日 星期一 小寒正值“三九”，天气寒冷，是寒邪最大的节气。中医认为，寒邪伤肾，不仅易出现腰膝酸痛、夜尿频多、阳痿早泄、外感风寒等现象，还会出现咽干口燥、头晕耳鸣之象。因此，小寒时节先养肾。
在节气前后各4~5天（共8~10天）施灸，建议1天1次，每穴30~40分钟。
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