2020年1月6日 星期一 小寒正值“三九”，天氣寒冷，是寒邪最大的節氣。中醫認爲，寒邪傷腎，不僅易出現腰膝痠痛、夜尿頻多、陽痿早泄、外感風寒等現象，還會出現咽乾口燥、頭暈耳鳴之象。因此，小寒時節先養腎。
在節氣前後各4~5天（共8~10天）施灸，建議1天1次，每穴30~40分鐘。
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