腰椎間盤突出症是腰椎間盤發生退行性改變或本身發育上的缺陷，當受到外力時，腰椎纖維環破裂、內部的髓核突出，刺激並壓迫周圍的神經、血管，導致腰部及下肢坐骨神經走行部位疼痛的病症，也稱爲“腰椎間盤纖維環破裂症”。本病好發於青壯年，男性多於女性。
臨牀主要表現爲腰部肌肉僵硬、強直，腰脊生理前凸改變（減少或消失，甚至出現後凸），有不同程度的脊柱側彎，患者腰部向健側或患側彎曲。腰部及下肢坐骨神經處放射痛，可因咳嗽、噴嚏、腹肌用力腹腔內壓增大時疼痛加重，休息後減輕。腰部活動、伸腿、彎腰等活動受限，重者行走困難，腰及腿部感覺減退或消失，臥牀後不能自如翻身。
腰椎間盤突出症屬於中醫學“痹症”的範疇。腰部感受寒溼之邪、閃挫扭傷造成腰部氣血運行不暢，或腰部失於濡養而引起腰腿部疼痛的病症。
建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴30~40分鐘，輪流施灸，10天爲1療程，每療程間休息2~3天繼續灸。
（時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體需要進行自我調節）
1. 急性期要嚴格限制腰部活動，注意臥硬板牀休息和腰部保暖。
2. 緩解期適當活動腰部，注意活動的幅度不可過大，不可強力負重。彎腰搬物時要注意正確姿勢，先屈膝屈髖，再搬重物，避免腰部損傷。
3. 食療方：黃龍海鮮湯。黃鱔500克、大龍蝦100克。黃鱔用溫水洗淨，去內臟。與大龍蝦共煮熟，少加生薑及鹽。飲湯食黃鱔及龍蝦，3天1次。尤適用於腎陽虛兼血瘀之腰椎間盤突出症。